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DARM MIT AUSSICHT

Darmgesundheit mit Dr. Thomas Bacharach

Gesunde Ernährung
Mindset Resilienz
Bauchschmerzen

Kennst du das?

Gerade hast du etwas gegessen und plötzlich sieht dein Bauch im Spiegel aus, als seist du im 5. Monat schwanger? Egal, was du isst, ständig plagen dich Bauchschmerzen, Blähungen oder Durchfall? Vielleicht auch im Wechsel mit Verstopfungen oder Völlegefühl?

 

Du traust dich jedoch nicht, einen Arzt persönlich zu konsultieren, weil dir das Thema peinlich ist und du das Gefühl hast, die Kontrolle über deinen Körper verloren zu haben?

Ich möchte Dir helfen, besser zu leben!

In meinem Podcast und hier auf meiner Homepage geht es genau um diese Themen: Hier erfährst du, was ein Reizdarm ist, woher eine Dünndarmfehlbesiedelung kommen kann, was Betroffene noch darüber wissen sollten, wie Ernährung damit zusammenhängt und wie du die Aussicht auf ein gutes Bauchgefühl bekommst.

Reizdarm

Bauchschmerzen, einen Blähbauch und Probleme mit dem Stuhlgang charakterisieren die Ausschlussdiagnose Reizdarm.

Sibo Dünndarmfehlbesiedlung

Dünndarmfehlbesiedlung

Auch SIBO genannt. Hier finden wir zu viele Bakterien im Dünndarm. Diese können starke Bauchschmerzen, einen Blähbauch, aus dem keine Luft abgeht, und zum Teil massive Verstopfungen oder Durchfall auslösen.

Mikrobiom

Mikrobiom

Der Begriff Mikrobiom umfasst alle Bakterien, Pilze und Viren in uns. Diese haben einen größeren Einfluss auf uns und unsere Gesundheit, als du vielleicht denkst.

Ernährung

Ernährung

Du erziehst deine Bakterien mit dem, was du isst. Und deine Bakterien lieben Lebensmittel, die blähen.

Allergien und Intoleranzen

Allergien & Intoleranzen

Dein Immunsystem kann auf Lebensmittel überreagieren, unter anderem auch bei einem Leaky-Gut-Syndrom. Bei Intoleranzen kann ein Stoff nicht ausreichend abgebaut bzw. aufgenommen werden.

Mindset

Mindset

Dein Bauch und dein Gehirn hängen eng miteinander zusammen und beeinflussen sich gegenseitig. Diese Bauch-Hirn-Achse kann auch zu Stimmungsveränderungen führen, wenn dein Bauch nicht in Ordnung ist.

Dr. Thomas Bacharach

Dr. Thomas Bacharach

Ich beschäftige mich als Allgemeinmediziner seit vielen Jahren intensiv mit den Themen Reizdarm, Dünndarmfehlbesiedelung, Nahrungsmittelallergien und -intoleranzen. 

Genau darum geht es bei Darm mit Aussicht. Ich selbst hatte in der Schulzeit und Anfang des Studiums eigentlich immer Bauchschmerzen und Verdauungsstörungen, die ich über einen Darmaufbau und Ernährungsumstellung in den Griff bekommen habe. Mittlerweile lebe ich beschwerdefrei.

Was mir geblieben ist, ist die Leidenschaft für das Thema und die betroffenen Menschen. 

Mein Wissen und meine Erfahrung als Allgemeinmediziner möchte ich mit dir teilen.

Ich spreche über die harten Fakten, die in Studien mittlerweile klar belegt wurden, sowie über Themen wie Mikrobiom, Darmaufbau, gute Darmbakterien, Leaky Gut und die verschiedenen Möglichkeiten, deinen Darm wieder in Harmonie zu bringen.

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thomasbacharach

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